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本文目录一览：

• 1、健康使用手机是什么功能
• 2、健康使用手机？
• 3、华为健康使用手机怎么开启
• 4、健康使用手机怎样关闭？
• 5、手机上的健康使用手机怎么设置？

健康使用手机是什么功能

通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间，并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1.进入设置  健康使用手机，点击开启。

2.选择我自己使用，点击确定。

3.您还可以：

点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

点击停用时间  添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击延时使用，请根据屏幕提示进行设置。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

二、查看手机使用统计报告

通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。

进入设置  健康使用手机  使用统计 ，点击今天或过去七天，您可以查看手机使用情况的统计，例如使用时间，解锁统计等。

健康使用手机？

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1.进入设置 健康使用手机，点击开启。

2.选择我使用，点击确定。

3.您还可以：

点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

点击停用时间 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

华为健康使用手机怎么开启

通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1、进入设置 健康使用手机，点击开启。

2、选择我使用，点击确定。

3、您还可以：

a.点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

b.点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

c.点击停用时间 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

二、查看手机使用统计报告

通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。

进入设置 健康使用手机 使用统计 ，点击今天或过去七天，您可以查看手机：

1、使用时间

2、应用使用排行

3、解锁统计

健康使用手机怎样关闭？

如果您使用的是华为手机，忘记了健康使用手机密码，并且忘记了密保问题，请您按照以下 *** 解决：

一、通过家长防护验证家长华为帐号来进行找回

若是健康使用手机（学生模式）中，您在开启健康使用手机时关联了家长华为账号，可通过家长防护验证家长华为帐号来进行找回。操作如下：

在输入健康使用手机密码界面点击忘记密码？后选择验证家长华为帐号，输入家长华为帐号密码后即可重置密码。

二、将手机强制恢复出厂设置来解除健康使用手机

若没有关联家长华为账号，建议您在设定的限制时间内，备份好重要数据(微信/ *** 等应用需单独备份)，将手机强制恢复出厂设置来解除健康使用手机（学生模式）。操作如下：

1.关机状态，且不连接USB线，长按电源键和音量上键，手机震动后稍等5秒，进入Recovery模式；

2.通过按音量上下键，选择恢复出厂设置，按电源键确认；

3.恢复出厂设置完成后，点击返回按钮，手机会返回Recovery界面，此时请您点击重启设备即可进入手机桌面。

温馨提醒：

1.强制恢复出厂设置可以解除健康使用手机（学生模式），但是手机中的所有个人数据都会丢失。

1) 如果手机已经开启了查找我的手机功能，在恢复出厂设置后需要验证手机登录的华为帐号，否则无法进入系统，请慎重操作。

2) 如果手机开启家长防护功能，恢复出厂设置后需要登录家长的华为账号密码，才可关闭并清除健康使用手机（学生模式）的屏幕时间管理。如果选择跳过，健康使用手机（学生模式）无法关闭清除。

3)如果您将家长华为帐号的密码忘记了，您可以通过以下链接;loginChannel=7000003#/forgetPwd/forgetbyid快速找回密码进行找回。

2.若之前的华为帐号已注销，（由于华为帐号一经注销，所有的数据都会被删除，无法恢复）会导致无法登录华为帐号重新使用手机，建议您前往华为客户服务中心处理。

如果以上 *** 未能解决您的问题，请您提前备份好重要数据(微信/ *** 等应用需单独备份)，携带购机凭证前往华为客户服务中心检测处理。

手机上的健康使用手机怎么设置？

通过健康使用手机，可以随时了解自己花费在手机上的时间。并可设置手机可用时长、应用使用限制以及停用时间。

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1.进入设置 健康使用手机，点击开启。

2.选择我使用，点击确定。

3.您还可以：

点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

点击停用时间 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

二、查看手机使用统计报告

通过健康使用手机查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。

进入设置 健康使用手机 使用统计，点击今天或过去七天，您可以查看手机：

使用时间、应用使用排行、解锁统计